{"product_id":"5-tage-fastenbox-ayurveda","title":"Salufast 5-Tage-Fastenbox Ayurveda | 15 ayurvedische Bio-Mahlzeiten für dein Fasten zu Hause","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Salufast Ayurveda Fastenbox verbindet ein 5-Tage-Fastenprogramm mit ayurvedischer Küche: 15 warme, vegane Bio-Mahlzeiten und die ayurvedische Begleitung in der Salufast App.\u003c\/strong\u003e Das Programm wurde von Prof. Dr. Andreas Michalsen und Dr. Nicolas Gros konzipiert.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAuf dem Plan stehen Gerichte wie Fruchtiges Dal, Sonniges Biryani, Peya Reissuppe, Kitchari Bowl und Golden Porridge. In der App erwarten dich tägliche Aufgaben, Yoga und Lernvideos zu den Grundprinzipien des Ayurveda. Zubehör wie Ölziehöl, Garshan-Handschuhe, Massageöl oder Zungenschaber ist nicht enthalten.\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"background:#f9f6f0;border-left:4px solid #c9a96e;border-radius:10px;padding:18px 22px;margin:24px 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 10px;font-size:.8rem;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:#7a8a86;\"\u003eAuf einen Blick\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003e🍛 Inhalt\u003c\/strong\u003e 15 ayurvedische Mahlzeiten für 5 Tage, App-Zugang\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003e🕉️ Gerichte\u003c\/strong\u003e u. a. Dal, Biryani, Kitchari, Golden Porridge\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003e🌱 Qualität\u003c\/strong\u003e Bio, vegan, ohne Konservierungsstoffe\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003e📱 Begleitung\u003c\/strong\u003e App mit Aufgaben, Yoga und Lernvideos\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003eℹ️ Nicht enthalten\u003c\/strong\u003e Ayurveda-Zubehör wie Zungenschaber oder Garshan-Handschuhe\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"font-size:.85rem;color:#7a8a86;margin:0 0 6px;\"\u003eAus der Produktbeschreibung von Salufast:\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFasten und Ayurveda\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie Ayurveda Fastenbox vereint Elemente der indischen und mitteleuropäischen Fastentradition zu einem Fastenprogramm für zu Hause.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eTägliche Aufgaben\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eWährend der Woche erhältst du tägliche Aufgaben, für die Zubehör wie Mundziehöl, Garshan-Handschuhe, Massageöl und ein Zungenschaber hilfreich sein können. Diese Produkte sind nicht im Lieferumfang enthalten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWarme Mahlzeiten\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTäglich drei warme Mahlzeiten, schnell zubereitet: heißes Wasser drauf und loslöffeln, auch ideal für das Büro.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eProduktangaben\u003c\/h3\u003e\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;margin:12px 0;color:#2b2b2b;\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border:1px solid #e4ddcf;\"\u003e\u003cstrong\u003eLebensmittelunternehmer\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border:1px solid #e4ddcf;\"\u003eSalufast GmbH, Warschauer Str. 47, 10243 Berlin, Deutschland\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border:1px solid #e4ddcf;\"\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border:1px solid #e4ddcf;\"\u003e15 ayurvedische Mahlzeiten (3 pro Fastentag), Zugang zur Salufast App; Ayurveda-Zubehör nicht enthalten\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border:1px solid #e4ddcf;\"\u003e\u003cstrong\u003eHaltbarkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border:1px solid #e4ddcf;\"\u003elaut Hersteller 6 Monate\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eZutaten, Allergene \u0026amp; Nährwerte aller Mahlzeiten\u003c\/h3\u003e\u003cp style=\"font-size:.9rem;color:#55615d;\"\u003eAllergene sind fett markiert. Angaben laut Hersteller Salufast.\u003c\/p\u003e\u003cdetails style=\"background:#f9f6f0;border-left:4px solid #c9a96e;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;color:#2c3a37;cursor:pointer;\"\u003eFastentag 1\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:12px 0 4px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003eQuinoa Crunch\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#55615d;font-size:.9rem;\"\u003eZutaten: \u003cstrong\u003eHaferflocken \u003c\/strong\u003e*, Mangopulver *, \u003cstrong\u003eHaferspeisekleie \u003c\/strong\u003e*, Sonnenblumenkerne *, Kürbiskerne *, Quinoa gepoppt * (10 %), Kokosraspeln *, Birnenfruchtpulver *, Chiasamen *, Amaranth *, Kurkuma *, Meersalz * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau \/ DE-ÖKO-013)\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/9433\/7359\/files\/AYUR_Quinoa_Crunch-2024.jpg\" alt=\"Nährwerttabelle Quinoa Crunch\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;width:420px;height:auto;border-radius:6px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003cp style=\"margin:12px 0 4px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003eFruchtiges Dal\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#55615d;font-size:.9rem;\"\u003eZutaten: Linsen *, \u003cstrong\u003eCashewkerne \u003c\/strong\u003e*, Cranberries * (4 %), Karotten *, Mangopulver * (3 %), Apfelstücke * (3 %), Gemüsebrühe * (enthält \u003cstrong\u003eSellerie\u003c\/strong\u003e), Kürbisflocken *, Meersalz *, Kurkuma *, Muskatnuss * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau \/ DE-ÖKO-013)\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/9433\/7359\/files\/AYUR_Fruchtiges_Dal-2024.jpg\" alt=\"Nährwerttabelle Fruchtiges Dal\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;width:420px;height:auto;border-radius:6px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003cp style=\"margin:12px 0 4px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003eYogisha Suppe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#55615d;font-size:.9rem;\"\u003eZutaten: Kürbisflocken *, Karotten *, \u003cstrong\u003eHaferdrinkpulver \u003c\/strong\u003e*, Kartoffelflocken *, Gemüsebrühe * (enthält \u003cstrong\u003eSellerie\u003c\/strong\u003e), Meersalz *, Gewürzmischung * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau \/ DE-ÖKO-013)\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/9433\/7359\/files\/AYUR_Yogisha_Suppe-2024.jpg\" alt=\"Nährwerttabelle Yogisha Suppe\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;width:420px;height:auto;border-radius:6px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails style=\"background:#f9f6f0;border-left:4px solid #c9a96e;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;color:#2c3a37;cursor:pointer;\"\u003eFastentag 2\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:12px 0 4px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003eYacon Crunch\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#55615d;font-size:.9rem;\"\u003eZutaten: \u003cstrong\u003eHaferspeisekleie \u003c\/strong\u003e*, Yaconsirup * (13 %), \u003cstrong\u003eWeizenkeimfeingranulat\u003c\/strong\u003e *, \u003cstrong\u003eParanüsse \u003c\/strong\u003e*, \u003cstrong\u003eHaferflocken \u003c\/strong\u003e*, \u003cstrong\u003eWeizenkeime stabilisiert \u003c\/strong\u003e*, Blaumohn *, Olivenöl nativ extra *, Apfelstücke *, Yaconpulver * (4 %), Flohsamenschalen *, Heidelbeeren *, Zimt * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau \/ DE-ÖKO-013)\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/9433\/7359\/files\/AYUR_Yacon_Crunch-2024.jpg\" alt=\"Nährwerttabelle Yacon Crunch\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;width:420px;height:auto;border-radius:6px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003cp style=\"margin:12px 0 4px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003eSonniges Biryani\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#55615d;font-size:.9rem;\"\u003eZutaten: Reis *, Rohrohrzucker *, Mangopulver *, Cranberries *, \u003cstrong\u003eMandeln \u003c\/strong\u003e*, Korinthen *, Apfelstücke *, Ananas *, Zimt *, Meersalz *, Ingwer *, Vanillepulver *, Gewürzmischung * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau \/ DE-ÖKO-013)\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/9433\/7359\/files\/AYUR_Sonniges_Biryani-2024_fc6b4a5b-8cf8-4c02-908d-2d5bf954882b.jpg\" alt=\"Nährwerttabelle Sonniges Biryani\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;width:420px;height:auto;border-radius:6px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003cp style=\"margin:12px 0 4px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003ePeya Reissuppe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#55615d;font-size:.9rem;\"\u003eZutaten: Reis * (82 %), Gemüsebrühe * (enthält \u003cstrong\u003eSellerie\u003c\/strong\u003e), Petersilie *, Cumin *, Koriander * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau \/ DE-ÖKO-013)\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/9433\/7359\/files\/AYUR_Peya_Reissuppe-2024.jpg\" alt=\"Nährwerttabelle Peya Reissuppe\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;width:420px;height:auto;border-radius:6px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails style=\"background:#f9f6f0;border-left:4px solid #c9a96e;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;color:#2c3a37;cursor:pointer;\"\u003eFastentag 3\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:12px 0 4px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003eSonnen Crunch\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#55615d;font-size:.9rem;\"\u003eZutaten: \u003cstrong\u003eHaferflocken \u003c\/strong\u003e*, Birnendicksaft *, Sonnenblumenkerne*, Bitterkuvertüre 70% Kakao *, \u003cstrong\u003eWalnusskerne \u003c\/strong\u003e*, Chiasamen *, Goldleinsaat *, natives Olivenöl extra* (* = aus kontrolliert biologischem Anbau \/ DE-ÖKO-013)\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/9433\/7359\/files\/AYUR_Sonnen_Crunch-2024.jpg\" alt=\"Nährwerttabelle Sonnen Crunch\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;width:420px;height:auto;border-radius:6px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003cp style=\"margin:12px 0 4px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003eDosha Reis\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#55615d;font-size:.9rem;\"\u003eZutaten: Reis * (72 %), \u003cstrong\u003eCashewkerne \u003c\/strong\u003e*, Erdmandeln *, Cranberries *, Meersalz, Karotten *, Mango *, Apfel *, Kürbisflocken *, Gemüsebrühe * (enthält \u003cstrong\u003eSellerie\u003c\/strong\u003e), Gewürzmischung * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau \/ DE-ÖKO-013)\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/9433\/7359\/files\/product-fastenbox-ayurveda-refill-dosha-reis.jpg\" alt=\"Nährwerttabelle Dosha Reis\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;width:420px;height:auto;border-radius:6px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003cp style=\"margin:12px 0 4px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003eYogi Linsensuppe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#55615d;font-size:.9rem;\"\u003eZutaten: Rote Linsen * (64 %), Karotten *, Kräuter- und Gewürzmischung *, Zucchini *, Mangopulver *, Rohrohrzucker *, Apfelstücke *, Meersalz *, Gemüsebrühe * (enthält \u003cstrong\u003eSellerie\u003c\/strong\u003e) (* = aus kontrolliert biologischem Anbau \/ DE-ÖKO-013)\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/9433\/7359\/files\/AYUR_Yogi_Linsensuppe-2024.jpg\" alt=\"Nährwerttabelle Yogi Linsensuppe\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;width:420px;height:auto;border-radius:6px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails style=\"background:#f9f6f0;border-left:4px solid #c9a96e;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;color:#2c3a37;cursor:pointer;\"\u003eFastentag 4\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:12px 0 4px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003eApfel-Nuss Crunch\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#55615d;font-size:.9rem;\"\u003eZutaten: \u003cstrong\u003eHaferflocken \u003c\/strong\u003e*, \u003cstrong\u003eDinkelflocken \u003c\/strong\u003e*, \u003cstrong\u003eHaferdrinkpulver \u003c\/strong\u003e*, Ananas *, \u003cstrong\u003eMandeln \u003c\/strong\u003e* (5,7 %), Kürbiskerne *, Apfelstücke * (4,8 %), Amaranth *, \u003cstrong\u003eParanüsse \u003c\/strong\u003e* (4,8 %), Ayurvedische Gewürzmischung *, Yaconpulver *, \u003cstrong\u003eSesamsaat \u003c\/strong\u003egeröstet *, Erdmandelflocken *, Guarkernmehl *, Acerolapulver *, Meersalz * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau \/ DE-ÖKO-013)\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/9433\/7359\/files\/AYUR_Apfel-Nuss-Crunch-2024.jpg\" alt=\"Nährwerttabelle Apfel-Nuss Crunch\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;width:420px;height:auto;border-radius:6px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003cp style=\"margin:12px 0 4px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003eSattva Curry\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#55615d;font-size:.9rem;\"\u003eZutaten: Süßkartoffeln *, Kürbisflocken *, \u003cstrong\u003eMandeln \u003c\/strong\u003e*, Gemüsebrühe * (enthält \u003cstrong\u003eSellerie\u003c\/strong\u003e), Cumin *, Paprika edelsüß *, Kurkuma *, Petersilie * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau \/ DE-ÖKO-013)\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/9433\/7359\/files\/AYUR_Sattva_Curry-2024.jpg\" alt=\"Nährwerttabelle Sattva Curry\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;width:420px;height:auto;border-radius:6px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003cp style=\"margin:12px 0 4px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003eKitchari Bowl\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#55615d;font-size:.9rem;\"\u003eZutaten: Rote Linsen *, Reis *, Karotten *, Zucchini *, Süßkartoffeln *, Brokkoliröschen *, Zwiebeln *, Gemüsebrühe * (enthält \u003cstrong\u003eSellerie\u003c\/strong\u003e), Meersalz *, Kräuter- und Gewürzmischung * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau \/ DE-ÖKO-013)\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/9433\/7359\/files\/AYUR_Kitchari_Bowl-2024.jpg\" alt=\"Nährwerttabelle Kitchari Bowl\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;width:420px;height:auto;border-radius:6px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails style=\"background:#f9f6f0;border-left:4px solid #c9a96e;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;color:#2c3a37;cursor:pointer;\"\u003eFastentag 5\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:12px 0 4px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003eGolden Porridge\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#55615d;font-size:.9rem;\"\u003eZutaten: \u003cstrong\u003eHaferflocken \u003c\/strong\u003e* (25 %), \u003cstrong\u003eHaferdrinkpulver \u003c\/strong\u003e*, Ananas *, \u003cstrong\u003eCashewkerne \u003c\/strong\u003e*, Mangopulver *, Apfelstücke *, \u003cstrong\u003eMandelmehl \u003c\/strong\u003e*, Gewürzmischung*, Zimt *, Guarkernmehl *, Meersalz * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau \/ DE-ÖKO-013)\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/9433\/7359\/files\/AYUR_Golden_Porridge-2024_dbbd6a91-3b68-4f25-86cf-2246b304b506.jpg\" alt=\"Nährwerttabelle Golden Porridge\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;width:420px;height:auto;border-radius:6px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003cp style=\"margin:12px 0 4px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003eRote Linsen Dal\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#55615d;font-size:.9rem;\"\u003eZutaten: Rote Linsen * (71 %), Karotten *, Zucchini *, Gewürzmischung *, Apfel *, Mango *, Meersalz *, Gemüsebrühe * (enthält \u003cstrong\u003eSellerie\u003c\/strong\u003e) (* = aus kontrolliert biologischem Anbau \/ DE-ÖKO-013)\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/9433\/7359\/files\/AYUR_Rotes_Linsen_Dal-2024.jpg\" alt=\"Nährwerttabelle Rote Linsen Dal\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;width:420px;height:auto;border-radius:6px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003cp style=\"margin:12px 0 4px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003eQuinoa Curry\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#55615d;font-size:.9rem;\"\u003eZutaten: Kürbisflocken *, \u003cstrong\u003eHaferdrinkpulver \u003c\/strong\u003e*, \u003cstrong\u003eHaferflocken \u003c\/strong\u003e*, Mangopulver *, \u003cstrong\u003eHaferspeisekleie \u003c\/strong\u003e*, Kartoffelflocken *, Sonnenblumenkerne *, Kürbiskerne *, Quinoa gepoppt * (5 %), Kokosraspeln *, Zwiebeln *, Gemüsebrühe * (enthält \u003cstrong\u003eSellerie\u003c\/strong\u003e), Birnenfruchtpulver *, Chiasamen *, Amaranth *, Gewürzmischung (enthält \u003cstrong\u003eSenf\u003c\/strong\u003e) *, Meersalz * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau \/ DE-ÖKO-013)\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/9433\/7359\/files\/AYUR_Quinoa_Curry-2024.jpg\" alt=\"Nährwerttabelle Quinoa Curry\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;width:420px;height:auto;border-radius:6px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003c\/details\u003e\u003ch2 style=\"color:#2c3a37;\"\u003eSo läuft deine Fastenwoche\u003c\/h2\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVorbereiten:\u003c\/strong\u003e ein bis zwei Entlastungstage vorher mit leichter Kost helfen beim Einstieg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZubereiten:\u003c\/strong\u003e jede Mahlzeit einfach mit heißem Wasser aufgießen, kurz warten und genießen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eViel trinken:\u003c\/strong\u003e Wasser und Kräutertee über den Tag verteilt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie App nutzen:\u003c\/strong\u003e tägliche Aufgaben, Yoga und Lernvideos begleiten dich; danach mit Aufbautagen langsam zur normalen Ernährung zurückkehren.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003cdiv style=\"background:#fff7e6;border-left:4px solid #b8860b;border-radius:10px;padding:16px 20px;margin:22px 0;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\u003cstrong\u003eBitte vor dem Fasten beachten:\u003c\/strong\u003e Laut Hersteller nicht geeignet in Schwangerschaft und Stillzeit, für Kinder im Wachstum, bei Essstörungen und schweren Depressionen. Bei chronischen Erkrankungen, regelmäßiger Medikamenteneinnahme (etwa blutdruck- oder blutzuckersenkende Mittel, Entwässerungstabletten) oder häufigen Gichtanfällen nur nach ärztlicher Rücksprache fasten. Die Box ersetzt keine ärztliche Beratung.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"background:linear-gradient(135deg,#000D0B,#40514E);border-radius:14px;padding:24px;margin:28px 0;color:#f5f0e8;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"color:#c9a96e;margin:0 0 12px;\"\u003e✨ Tempel-Tipp: Der Morgen nach ayurvedischer Art\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 10px;color:#f5f0e8;\"\u003eBeginne jeden Fastentag mit einem Glas warmem Wasser, noch bevor du die erste Mahlzeit anrührst. Im Ayurveda gilt das als sanfter Weckruf für Agni, das Verdauungsfeuer. Ein ruhiger Atemzug am offenen Fenster macht aus der Gewohnheit ein kleines Morgenritual.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\u003ca href=\"\/collections\/genuss-vitalitat\" style=\"color:#c9a96e;font-weight:700;text-decoration:none;\"\u003eMehr Genuss \u0026amp; Lebensfreude im Tempel entdecken →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch2 style=\"color:#2c3a37;\"\u003eHäufige Fragen zur Ayurveda Fastenbox\u003c\/h2\u003e\u003cdetails style=\"background:#f9f6f0;border-left:4px solid #c9a96e;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;color:#2c3a37;cursor:pointer;\"\u003eWas ist in der Box?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:10px 0 0;color:#55615d;\"\u003e15 warme, vegane Bio-Mahlzeiten nach ayurvedischem Vorbild und der Zugang zur ayurvedischen Begleitung in der Salufast App.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails style=\"background:#f9f6f0;border-left:4px solid #c9a96e;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;color:#2c3a37;cursor:pointer;\"\u003eIst Ayurveda-Zubehör enthalten?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:10px 0 0;color:#55615d;\"\u003eNein, Mundziehöl, Garshan-Handschuhe, Massageöl oder Zungenschaber sind nicht im Lieferumfang.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails style=\"background:#f9f6f0;border-left:4px solid #c9a96e;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;color:#2c3a37;cursor:pointer;\"\u003eWie bereite ich die Mahlzeiten zu?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:10px 0 0;color:#55615d;\"\u003eMit heißem Wasser aufgießen, kurz warten und genießen.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails style=\"background:#f9f6f0;border-left:4px solid #c9a96e;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;color:#2c3a37;cursor:pointer;\"\u003eFür wen ist Fasten nicht geeignet?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:10px 0 0;color:#55615d;\"\u003eLaut Hersteller nicht in Schwangerschaft und Stillzeit, für Kinder im Wachstum, bei Essstörungen und schweren Depressionen; bei Erkrankungen oder Medikamenten nur nach ärztlicher Rücksprache.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails style=\"background:#f9f6f0;border-left:4px solid #c9a96e;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;color:#2c3a37;cursor:pointer;\"\u003eWelche Allergene sind enthalten?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:10px 0 0;color:#55615d;\"\u003eJe nach Mahlzeit Hafer, Weizen, Dinkel, Schalenfrüchte (Mandeln, Cashew, Paranüsse, Walnüsse), Sellerie, Senf und Sesam; alle Angaben stehen oben bei den einzelnen Mahlzeiten.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cp style=\"margin-top:20px;\"\u003e\u003cem\u003eFünf Tage Ayurveda, warm aus der Schale.\u003c\/em\u003e \u003cstrong\u003e#Ayurveda\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@type\": \"FAQPage\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Was ist in der Box?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"15 warme, vegane Bio-Mahlzeiten nach ayurvedischem Vorbild und der Zugang zur ayurvedischen Begleitung in der Salufast App.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ist Ayurveda-Zubehör enthalten?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nein, Mundziehöl, Garshan-Handschuhe, Massageöl oder Zungenschaber sind nicht im Lieferumfang.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Wie bereite ich die Mahlzeiten zu?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Mit heißem Wasser aufgießen, kurz warten und genießen.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Für wen ist Fasten nicht geeignet?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Laut Hersteller nicht in Schwangerschaft und Stillzeit, für Kinder im Wachstum, bei Essstörungen und schweren Depressionen; bei Erkrankungen oder Medikamenten nur nach ärztlicher Rücksprache.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Welche Allergene sind enthalten?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Je nach Mahlzeit Hafer, Weizen, Dinkel, Schalenfrüchte (Mandeln, Cashew, Paranüsse, Walnüsse), Sellerie, Senf und Sesam; alle Angaben stehen oben bei den einzelnen Mahlzeiten.\"}}]}\u003c\/script\u003e","brand":"Salufast","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58903783506255,"sku":"00000036","price":149.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/9433\/7359\/files\/ProduktbilderAyurAmazon-prasentiertKopie.webp?v=1790672261","url":"https:\/\/www.templeofdesire.de\/products\/5-tage-fastenbox-ayurveda","provider":"temple of desire","version":"1.0","type":"link"}