{"product_id":"meditationskissen-yogakissen-zafu-basic-mit-zip","title":"Meditationskissen Zafu BASIC mit ZIP | Yogakissen für aufrechtes Sitzen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRundes Zafu-Meditationskissen mit Reißverschluss und Trageschlaufe\u003c\/strong\u003e – Buchweizenschalen-Füllung, Bezug aus 100 % Baumwolle, Sitzhöhe individuell einstellbar.\u003c\/p\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e„Ein gerader Rücken ist keine Disziplin. Er ist eine Frage der Höhe.“\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\u003cp\u003eDas Meditationskissen Zafu BASIC mit ZIP ist der ideale Begleiter auf Deinem Weg zu mehr Entspannung und Achtsamkeit. Mit seiner hochwertigen Füllung aus Buchweizenschalen bietet es Dir eine bequeme Sitzgelegenheit, die sich individuell anpassen lässt. Die natürlichen Schalen geben nach, wo du Druck aufbaust, und bleiben stabil, wo du Halt brauchst.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Bezug besteht aus hochwertiger 100 % Baumwolle – robust und hautfreundlich, auch bei langen Sitzeinheiten. Ein praktischer Reißverschluss lässt Dich den Bezug mühelos abnehmen und bei 30 °C waschen. Dank der Trageschlaufe nimmst Du das Kissen überallhin mit: in den Park, ins Studio, auf Reisen.\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"background:#f9f6f0;border-left:4px solid #c9a96e;border-radius:10px;padding:18px 22px;margin:24px 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 10px;font-size:.8rem;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:#7a8a86;\"\u003eAuf einen Blick\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003e⭕ Durchmesser ca. 31 cm\u003c\/strong\u003e – klassische runde Zafu-Form\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003e📐 Höhe 15 cm\u003c\/strong\u003e – prall gefüllt bis max. 18 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003e🌾 Füllung Buchweizenschalen\u003c\/strong\u003e – formt sich nach deinem Sitz\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003e🧵 Bezug 100 % Baumwolle\u003c\/strong\u003e – mit ZIP, waschbar bei 30 °C ohne Füllung\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;color:#2c3a37;\"\u003e\u003cstrong\u003e🎒 Trageschlaufe\u003c\/strong\u003e – Gewicht ca. 2,5 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch2 style=\"color:#2c3a37;\"\u003eSo verwendest du das Zafu Meditationskissen\u003c\/h2\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSitzhöhe einstellen:\u003c\/strong\u003e Reguliere die Menge der Buchweizenschalen über den Reißverschluss, bis deine Knie tiefer liegen als deine Hüften. Das ist der entscheidende Punkt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVorderkante nutzen:\u003c\/strong\u003e Setz dich auf das vordere Drittel, nicht mittig. Das Becken kippt leicht nach vorn, der untere Rücken findet seine Kurve von allein.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeine ablegen:\u003c\/strong\u003e Schneidersitz, halber Lotus oder Fersensitz – Hauptsache, die Knie haben Kontakt zum Boden oder zu einer Unterlage.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKurz sitzen, oft sitzen:\u003c\/strong\u003e Nutze kurze Momente im Alltag. Zwei Minuten am Morgen bringen mehr als eine erzwungene halbe Stunde am Abend.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBezug pflegen:\u003c\/strong\u003e Regelmäßig abnehmen und ohne Füllmaterial bei niedriger Temperatur waschen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;margin:18px 0;color:#2b2b2b;\"\u003e\n\u003ctr style=\"background:#f9f6f0;\"\u003e\n\u003cth style=\"text-align:left;padding:10px;border:1px solid #e4ddcf;\"\u003eSitzhaltung\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align:left;padding:10px;border:1px solid #e4ddcf;\"\u003eEmpfohlene Höhe\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border:1px solid #e4ddcf;\"\u003eFersensitz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border:1px solid #e4ddcf;\"\u003eeher niedrig – Füllung etwas reduzieren\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border:1px solid #e4ddcf;\"\u003eSchneidersitz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border:1px solid #e4ddcf;\"\u003eStandardhöhe 15 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border:1px solid #e4ddcf;\"\u003eHalber Lotus\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border:1px solid #e4ddcf;\"\u003eprall gefüllt bis 18 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border:1px solid #e4ddcf;\"\u003eSteife Hüften\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;border:1px solid #e4ddcf;\"\u003eso hoch wie möglich – lieber zu hoch als zu tief\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cdiv style=\"background:linear-gradient(135deg,#000D0B,#40514E);border-radius:14px;padding:24px;margin:28px 0;color:#f5f0e8;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"color:#c9a96e;margin:0 0 12px;\"\u003e✨ Tempel-Tipp: Knie tiefer als Hüften\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 10px;color:#f5f0e8;\"\u003eDie meisten Menschen sitzen zu niedrig und wundern sich, warum der Rücken nach fünf Minuten protestiert. Faustregel: Deine Knie sollten tiefer liegen als deine Hüftgelenke. Sitzt du zu tief, kippt das Becken nach hinten – und dein unterer Rücken hält die ganze Arbeit allein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\u003ca href=\"\/collections\/yogabox\" style=\"color:#c9a96e;font-weight:700;text-decoration:none;\"\u003eAlle yogabox-Produkte im Tempel entdecken →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch2 style=\"color:#2c3a37;\"\u003eHäufige Fragen zum Zafu Meditationskissen\u003c\/h2\u003e\u003cdetails style=\"background:#f9f6f0;border-left:4px solid #c9a96e;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;color:#2c3a37;cursor:pointer;\"\u003eWelche Sitzhöhe ist die richtige für mich?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:10px 0 0;color:#55615d;\"\u003eDas Kissen kommt mit 15 cm und lässt sich prall bis 18 cm füllen. Je unbeweglicher die Hüften, desto höher solltest du sitzen. Probiere beide Enden aus – der Reißverschluss macht es möglich.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails style=\"background:#f9f6f0;border-left:4px solid #c9a96e;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;color:#2c3a37;cursor:pointer;\"\u003eWofür ist der Reißverschluss gut?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:10px 0 0;color:#55615d;\"\u003eEr erfüllt zwei Aufgaben: Du nimmst den Bezug zum Waschen ab, und du regulierst die Füllmenge. Ohne ZIP wäre beides nicht möglich.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails style=\"background:#f9f6f0;border-left:4px solid #c9a96e;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;color:#2c3a37;cursor:pointer;\"\u003eKann ich das Kissen waschen?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:10px 0 0;color:#55615d;\"\u003eDen Bezug ja – maschinenwaschbar bei 30 °C, immer ohne Füllmaterial. Die Buchweizenschalen bleiben trocken.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails style=\"background:#f9f6f0;border-left:4px solid #c9a96e;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;color:#2c3a37;cursor:pointer;\"\u003eEignet sich das Zafu auch für Yoga?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:10px 0 0;color:#55615d;\"\u003eJa. Als Sitzerhöhung im Schneidersitz, als Unterlage unter das Gesäß im Fersensitz oder als Stütze bei sanften Vorbeugen. Auch nach einem langen Tag auf dem Sofa macht es Sinn.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails style=\"background:#f9f6f0;border-left:4px solid #c9a96e;border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:0 0 10px;\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;color:#2c3a37;cursor:pointer;\"\u003eWie schwer ist das Kissen?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:10px 0 0;color:#55615d;\"\u003eEtwa 2,5 kg. Das klingt nach viel, sorgt aber dafür, dass es beim Aufsetzen nicht wegrutscht. Die Trageschlaufe macht den Transport trotzdem unkompliziert.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cp style=\"margin-top:20px;\"\u003e\u003cem\u003eAchtung: Kann dazu führen, dass du morgens fünf Minuten früher aufstehst – freiwillig.\u003c\/em\u003e \u003cstrong\u003e#Zafu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welche Sitzhöhe ist beim Zafu Meditationskissen die richtige?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Das Kissen kommt mit 15 cm Höhe und lässt sich prall bis 18 cm füllen. 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