20-Minuten-Kerzen Set „I am relaxed & calm“ | Ritual für Entspannung
20-Minuten-Kerzen Set „I am relaxed & calm“ | Ritual für Entspannung
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Dein tägliches Ritual für Achtsamkeit und innere Balance. Die 20-Minuten-Kerzen schaffen einen bewussten Moment der Ruhe – für Meditation, Achtsamkeit und Entspannung. Das Set wurde entwickelt, um tägliche Rituale zu etablieren, die deine innere Balance stärken.
Das Leitthema dieses Sets lautet „I am relaxed & calm“: „Ich ruhe in mir selbst – entspannt, gelassen und frei. In der Stille finde ich Kraft und Klarheit.“
Im Set enthalten
- 12 x 20-Minuten-Kerzen aus Bienenwachs im Baumwollsäckchen
- 1 Kerzenständer aus hochwertigem Messing
- 6 Affirmationskarten mit 12 positiven Botschaften zum Leitthema
- 1 Begleitkarte mit inspirierendem Leittext
- 1 Klappkarte mit 20-Minuten-Meditationsanleitung
- Brenndauer: ca. 20 Minuten je Kerze
So verwendest du die 20-Minuten-Kerzen
Stelle den Messing-Kerzenständer an einen festen Platz und zünde eine Kerze an. Die begrenzte Brenndauer dient als sanfter Zeitmesser – du kommst für eine bestimmte Zeit bewusst zur Ruhe, ohne auf eine Uhr oder einen Timer schauen zu müssen. Während das Licht brennt, richtest du deine Aufmerksamkeit auf die Affirmation. Die Klappkarte führt dich durch die 20 Minuten, falls du eine Struktur möchtest. Für das Thema Entspannung eignet sich ein Platz, an dem du sitzen oder liegen kannst, ohne aufzustehen.
| Tageszeit | Fokus | Tipp |
|---|---|---|
| Morgens | Ruhig starten | Affirmationskarte lesen, bevor das Handy an ist |
| Nach der Arbeit | Abschalten | 20 Minuten ohne Bildschirm, nur Atem und Licht |
| Abends | Loslassen | liegend atmen, bis die Kerze erlischt |
✨ Tempel-Tipp
Entspannung entsteht nicht durch Anstrengung, sondern durch ein klares Ende. Wenn die Kerze erlischt, ist die Übung vorbei – kein Aufschieben, kein „noch fünf Minuten“. Genau das macht das Ritual wiederholbar. Das Format im Detail: 20 Minuten für Dich: Das Kerzen-Ritual für Calm, Restore & Silence.
Häufige Fragen
Wie viele Kerzen sind enthalten?
Zwölf Kerzen aus Bienenwachs, geliefert im Baumwollsäckchen.
Wie lange brennt eine Kerze?
Rund 20 Minuten. Die Brenndauer ist Teil des Rituals und ersetzt den Timer.
Wofür steht „I am relaxed & calm“?
Für das Leitthema Entspannung und Gelassenheit. Die Affirmation lautet: „Ich ruhe in mir selbst – entspannt, gelassen und frei. In der Stille finde ich Kraft und Klarheit.“
Gibt es weitere Leitthemen?
Ja – unter anderem loved & grateful, grounded & strong, balanced & aligned, enough & worthy, connected & empowered, safe & supported sowie mindful & focused.
Muss ich meditieren können?
Nein. Die Klappkarte enthält eine Anleitung für 20 Minuten; wer möchte, sitzt einfach still und atmet.
Zwanzig Minuten Stille – und ein Atem, der tiefer geht. 🌿 #TempleOfDesire
Kurz gesagt
Herstellerinformationen
LVI Life & Vision Invest GmbH (Divasya-Yoga)
Friesenstraße 15
10965 Berlin
Deutschland
Mehr als nur einfache Produkte
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