Meditationsbank klappbar | Mangoholz mit Baum des Lebens, 48 × 18 cm
Meditationsbank klappbar | Mangoholz mit Baum des Lebens, 48 × 18 cm
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Aufrecht sitzen, ohne dass die Knie schmerzen: Diese Meditationsbank aus Mangoholz unterstützt den Fersensitz und trägt eine lasergravierte Darstellung des Baums des Lebens. Die Beine klappen ein – so passt die Bank in jeden Schrank und jede Reisetasche.
Auf einen Blick
- 🪵 Massives Mangoholz
- 🌳 Baum des Lebens als Lasergravur
- 📐 Ca. 48 × 18 cm Sitzfläche
- 🧳 Klappbare Beine – platzsparend und mobil
Warum eine Meditationsbank?
Im Fersensitz (Seiza) liegt das Gewicht auf den Unterschenkeln – nach einigen Minuten schlafen oft die Füße ein. Die Bank nimmt dir dieses Gewicht ab, das Becken kippt leicht nach vorn und die Wirbelsäule richtet sich fast von allein auf. So kannst du länger und ruhiger sitzen.
Angaben laut Hersteller
| Material | Mangoholz |
| Größe | ca. 48 × 18 cm |
| Gravur | Baum des Lebens (Laser) |
| Besonderheit | Einklappbare Beine |
So verwendest du die Meditationsbank
- Klapp die Beine aus, bis sie fest einrasten, und stell die Bank auf eine Matte oder einen Teppich.
- Knie dich hin, schieb die Bank über deine Unterschenkel und setz dich langsam darauf.
- Leg die Hände auf die Oberschenkel, richte die Wirbelsäule auf und atme ruhig.
⚠️ Sicherheitshinweis: Vor dem Hinsetzen prüfen, ob beide Beine fest eingerastet sind. Nur auf ebenem Untergrund verwenden. Bei Knie- oder Rückenbeschwerden die Sitzdauer langsam steigern.
✨ Tempel-Tipp
Gib deiner Bank einen festen Platz vor deinem Altar. Allein das Hinknien an derselben Stelle wird mit der Zeit zum Signal für deinen Geist, dass jetzt Stille beginnt.
Häufige Fragen
Für wen eignet sich eine Meditationsbank?
Für alle, denen der Schneidersitz schwerfällt oder die länger aufrecht sitzen möchten, etwa bei Meditation, Atemübungen oder Gebet.
Kann ich die Bank mitnehmen?
Ja, die Beine lassen sich einklappen. So passt die Bank in eine Tasche für Retreats und Kurse.
Ein fester Platz für deine Stille. #TempleOfDesire
Mehr als nur einfache Produkte
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