Kategorie: Ruhe & Rückzug | Meditationskissen, Meditationsbänke & Decken

Meditationskissen, Bänke & Hocker

Die Meditationskissen von yogabox – Zafu BASIC, SQUARE mit Buchweizenfüllung und Rondo Big Premium für große Menschen – und das Mandala-Kissen von Divasya geben dir eine aufrechte Sitzhaltung. Die klappbaren Meditationsbänke, auch aus Mangoholz, entlasten Knie und Rücken im Fersensitz. Der Sitzhocker aus Cord von Miamonda ist Sitzplatz und Ablage zugleich. Welche Technik zu dir passt, zeigt der Guide Meditationstechniken der Welt.

Decken für stille Momente

Die Decken von KUNA aus Baby-Alpaka – Vivir, Vinazza und VITOR –, die Kaschmirdecke von Yanopurna und die Wolldecke Dunkles Granit halten dich warm, wenn du still sitzt, und machen jede Ecke zu einem geborgenen Ort.

Entscheidend ist die Sitzhöhe: Wer größer ist oder weniger beweglich, braucht ein höheres Kissen, damit die Knie tiefer als die Hüfte liegen. Runde Zafu-Kissen sind Klassiker, eckige Kissen bieten mehr Auflagefläche.

Auf der Meditationsbank sitzt du im Fersensitz, das entlastet Knie und Rücken und hält die Wirbelsäule aufrecht. Das Kissen eignet sich für den Schneider- oder Lotussitz. Viele nutzen beides im Wechsel.

Ja, die Bänke haben klappbare Beine und lassen sich platzsparend verstauen oder mitnehmen – auch in der Variante aus Mangoholz.

Beim ruhigen Sitzen kühlt der Körper aus. Eine Decke um die Schultern oder über den Beinen hält warm und gibt ein Gefühl von Geborgenheit – auch bei Yin Yoga, Yoga Nidra oder einfach auf dem Sofa.

Je nach Modell aus Baby-Alpaka, Schurwolle oder Kaschmir. Die genaue Materialangabe und die Pflegehinweise stehen bei jedem Produkt.

Ein fester Platz hilft, regelmäßig zur Ruhe zu kommen: ein Kissen oder eine Bank, eine warme Decke, gedämpftes Licht und vielleicht eine Klangschale. Schon eine kleine Ecke kann so zu deinem Ort der Stille werden.