Bernstein & das Solarplexus-Chakra: Aktiviere deine innere Sonne

In unserem energetischen Körper gibt es sieben Hauptenergiezentren, die Chakren. Jedes von ihnen steuert bestimmte Aspekte unseres körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Eines der wichtigsten für unser Selbstbewusstsein und unsere Lebenskraft ist das Solarplexus-Chakra – unsere innere Sonne. Wenn dieses Chakra strahlt, fühlen wir uns selbstsicher, energiegeladen und handlungsfähig. Doch was, wenn diese innere Sonne verdeckt ist?

Hier kommt der Bernstein ins Spiel. Mit seiner goldenen, sonnigen Energie ist er wie kein anderer Stein dafür geschaffen, ein blockiertes oder schwaches Solarplexus-Chakra zu reinigen, zu nähren und wieder zum Leuchten zu bringen.

Dein Solarplexus-Chakra: Der Sitz deiner persönlichen Macht

Das Solarplexus-Chakra (auf Sanskrit: Manipura) befindet sich einige Zentimeter über deinem Bauchnabel. Es ist das Zentrum deiner Persönlichkeit, deines Willens und deiner Selbstachtung.

• Ein starkes Solarplexus-Chakra äußert sich in Selbstvertrauen, einem gesunden Selbstwertgefühl, Entschlossenheit und dem Gefühl, das eigene Leben aktiv gestalten zu können.
• Ein blockiertes Solarplexus-Chakra führt oft zu Selbstzweifeln, Unsicherheit, einem Gefühl der Machtlosigkeit, geringer Energie und Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen oder Grenzen zu setzen.

Bernstein: Der Schlüssel zu deiner inneren Sonne

Bernstein resoniert auf perfekte Weise mit der Energie dieses Chakras. Seine sonnige, goldgelbe Farbe entspricht exakt der Farbe, die dem Solarplexus zugeordnet wird. Seine warme, sanfte und doch kraftvolle Schwingung wirkt wie Balsam auf dieses empfindliche Energiezentrum.

Wenn du Bernstein auf deinen Solarplexus legst oder als Schmuck in seiner Nähe trägst, hilft er dabei:

• ...alte Unsicherheiten und Ängste sanft aufzulösen.
• ...dein Selbstwertgefühl von innen heraus zu nähren.
• ...deine natürliche Lebensfreude und deinen Optimismus zu wecken.
• ...dich mit deiner inneren Kraft und deinem Bauchgefühl zu verbinden.

Praktische Übung: Aktiviere deine innere Sonne mit Bernstein

Diese einfache Meditation dauert nur 5-10 Minuten und kann wahre Wunder für deine Energie und dein Selbstvertrauen bewirken.

1. Vorbereitung: Finde einen ruhigen Ort, an dem du bequem sitzen oder liegen kannst. Lege einen Bernstein (z.B. einen flachen Trommelstein oder deinen Anhänger) direkt auf die Haut über deinem Bauchnabel.
2. Verbindung: Schließe deine Augen und atme einige Male tief in deinen Bauch ein und aus. Richte deine ganze Aufmerksamkeit auf den Punkt, an dem der Bernstein deine Haut berührt. Spüre seine sanfte Wärme.
3. Visualisierung: Stelle dir vor, wie der Bernstein beginnt, wie eine kleine, goldene Sonne zu leuchten. Mit jedem Atemzug wird dieses Leuchten stärker und wärmer. Sieh vor deinem inneren Auge, wie sich dieses Licht ausdehnt und deinen gesamten Solarplexus-Bereich mit einer kraftvollen, goldenen Energie erfüllt.
4. Affirmation: Während du dieses warme Licht spürst, wiederhole leise oder in Gedanken einen stärkenden Satz, wie zum Beispiel: "Ich bin kraftvoll und selbstbewusst." oder "Ich vertraue auf meine innere Stärke."
5. Abschluss: Bleibe noch einige Momente in diesem Gefühl der goldenen Wärme. Bedanke dich dann bei deinem Bernstein und nimm das Gefühl von gestärkter Präsenz mit in deinen Tag.

Das regelmäßige Tragen eines Bernstein-Anhängers oder Armbands ist eine wunderbare Möglichkeit, dein Solarplexus-Chakra den ganzen Tag über sanft zu unterstützen und zu harmonisieren. Er ist dein persönliches Stück Sonne, das dich daran erinnert, wie kraftvoll du wirklich bist.

Erfahre mehr über die vielfältigen seelischen Gaben dieses Steins in unserem Artikel über die spirituelle Wirkung von Bernstein. Für einen kompletten Überblick besuche unseren ultimativen Guide zu Bernstein.

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