• Pranayama Kissen BASIC aus Baumwolle, länglich 70 x 20 x 10 cm mit Buchweizenschalen
  • Pranayamakissen in der Seitenansicht mit 10 cm Höhe
  • Reißverschluss am Pranayama Kissen zum Anpassen der Füllmenge
  • Pranayama Kissen längs unter der Wirbelsäule für Atemübungen im Liegen
  • Pranayama Kissen BASIC in verschiedenen Farbvarianten
  • Detailansicht des Baumwollbezugs am Pranayamakissen
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Pranayama Kissen BASIC | Yogakissen für Atemübungen & Brustöffnung

Pranayama Kissen BASIC | Yogakissen für Atemübungen & Brustöffnung

€49,00
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Längliches Pranayamakissen mit anpassbarer Buchweizenschalen-Füllung – 70 x 20 x 10 cm, Bezug und Inlett aus 100 % Baumwolle, Höhe über den Reißverschluss regulierbar.

„Der Atem wird tiefer, wenn der Brustkorb Platz bekommt.“

Das Pranayama Kissen BASIC ist der ideale Begleiter für alle, die ihre Achtsamkeit in Yoga und Meditation vertiefen möchten. Mit einer individuell anpassbaren Füllmenge aus Buchweizenschalen bietet es optimalen Komfort und Unterstützung für Körper und Geist. Die Füllung lässt sich über den Reißverschluss regulieren – so findest du deine Höhe.

Der Bezug sowie das Inlett bestehen aus 100 % Baumwolle, einem atmungsaktiven Material, das weich und zugleich strapazierfähig ist. Mit seinen Maßen von 70 x 20 x 10 cm passt das Kissen längs unter deine Wirbelsäule und öffnet den Brustraum, ohne ihn zu überdehnen. Ob im Schneidersitz oder bei Atemübungen im Liegen – es bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht.

Auf einen Blick

📏 Maße 70 x 20 x 10 cm – länglich, flach, stabil

🌾 Füllung Buchweizenschalen – über den ZIP regulierbar

🧵 Bezug & Inlett 100 % Baumwolle – atmungsaktiv

⚖️ Gewicht ca. 3,5 kg – bleibt liegen, wo du es hinlegst

🧺 Pflege – Bezug bis 30 °C waschbar, Füllmaterial vorher entnehmen

So verwendest du das Pranayama Kissen BASIC

  1. Längs unter die Wirbelsäule: Das Steissbein liegt vor dem Kissen, der Kopf darauf. Die Schultern sinken seitlich ab – genau das öffnet den Brustkorb.
  2. Höhe anpassen: Experimentiere mit der Füllmenge über den Reißverschluss. Weniger Füllung bedeutet flacher und sanfter, mehr bedeutet intensiver.
  3. Ruhig atmen, nicht forcieren: Lass den Atem selbst tiefer werden. Pranayama beginnt mit Beobachten, nicht mit Anstrengung.
  4. Als Sitzunterlage nutzen: Quer gelegt gibt es im Schneidersitz oder Fersensitz eine flache, feste Erhöhung.
  5. Pflegen und auffrischen: Bezug regelmäßig bei 30 °C waschen; die Buchweizenschalen laut Hersteller alle zwei bis drei Jahre erneuern.
Kissen Form & Einsatz
Pranayamakissen 70 x 20 x 10 cm, flach – längs unter die Wirbelsäule für Atemübungen
Zafu (rund) Ø 31 cm, hoch – zum Sitzen in der Meditation
Bolster 65 x Ø 15 cm, rund und dick – als Stütze unter Knien und Rücken

✨ Tempel-Tipp: Zuerst weniger füllen

Die Versuchung ist groß, das Kissen prall zu füllen – es fühlt sich hochwertiger an. Für die Brustöffnung ist das oft zu viel: Der Rücken überstreckt, statt sich zu weiten. Nimm eine Handvoll Schalen heraus und leg dich erneut hin. Meist ist flacher tatsächlich tiefer.

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Häufige Fragen zum Pranayama Kissen BASIC

Was unterscheidet ein Pranayamakissen von einem Bolster?

Das Pranayamakissen ist flach (10 cm) und schmal – es liegt längs unter der Wirbelsäule. Ein Bolster ist rund und deutlich dicker und stützt eher Knie und Beine.

Kann ich die Höhe verändern?

Ja. Über den Reißverschluss entnimmst oder ergänzt du Buchweizenschalen. Gerade bei empfindlichem Rücken lohnt es sich, mit weniger Füllung zu starten.

Wie wasche ich das Kissen?

Der abnehmbare Bezug ist bis 30 °C maschinenwaschbar. Das Füllmaterial vorher vollständig entnehmen.

Ist es auch zum Sitzen geeignet?

Ja, quer gelegt funktioniert es als flache Sitzerhöhung. Wer dauerhaft höher sitzen möchte, greift eher zum runden Zafu.

Warum wiegt es 3,5 kg?

Buchweizenschalen sind schwerer als Schaumstoff. Der Vorteil: Das Kissen verrutscht nicht, wenn du dich darauf ablegst.

Achtung: Kann dazu führen, dass du beim Ausatmen die Uhr vergisst. #Pranayama

GPSR Information

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Kurz gesagt

Das Pranayama Kissen BASIC von yogabox (YOVANA GmbH) ist ein längliches, flaches Yogakissen mit den Maßen 70 x 20 x 10 cm, gefüllt mit Buchweizenschalen; Bezug und Inlett bestehen aus 100 % Baumwolle. Es wird längs unter die Wirbelsäule gelegt — Steißbein vor dem Kissen, Kopf darauf —, wodurch die Schultern seitlich absinken und der Brustkorb Raum für Atemübungen bekommt; quer gelegt dient es als flache, feste Sitzunterlage im Schneider- oder Fersensitz. Die Höhe lässt sich über den Reißverschluss regulieren: weniger Füllung bedeutet flacher und sanfter, mehr bedeutet intensiver. Mit rund 3,5 kg bleibt es liegen, wo man es hinlegt; der Bezug ist ohne Füllung bei 30 °C waschbar, die Buchweizenschalen sollen laut Hersteller alle zwei bis drei Jahre erneuert werden. Der Preis liegt bei 49 Euro, erhältlich in 14 Farben.
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Mehr als nur einfache Produkte

Bei Temple of Desire findest du keine beliebige Massenware. Jedes Produkt wird bewusst kuratiert oder aus eigener Praxis und jahrelanger Erfahrung heraus ausgesucht oder selbst hergestellt. Wir wählen nur Dinge aus, die wir selbst nutzen würden – ehrlich, geprüft und mit einem klaren Anspruch an Qualität und Tiefe.

Unser Ziel ist nicht, möglichst viel zu verkaufen. Sondern dir Werkzeuge zu geben, die dich wirklich begleiten.

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Was unsere Produkte besonders macht

Klarheit & Fokus - Produkte, die dich unterstützen statt dich zu überfordern.

Spürbare Qualität - Ausgewählt von Menschen, die selbst praktizieren – nicht von Trends.

Mit Tiefe entwickelt - Keine Oberfläche. Sondern Substanz, Erfahrung und echtes Verständnis.

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