• Yogarolle BASIC small in der Seitenansicht, Maße 65 x Ø 15 cm
  • Pilates Bolster als Stütze unter den Knien in Rückenlage
  • Yoga Bolster BASIC small aus Baumwolle, längliche Yogarolle mit Buchweizenschalen-Füllung
  • Yoga Bolster mit abnehmbarem Baumwollbezug und Reißverschluss
  • Yoga Bolster BASIC small in verschiedenen Farbvarianten
  • Detailansicht der Naht und des Baumwollgewebes am Yoga Bolster
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Yoga Bolster BASIC small | Yogarolle aus Baumwolle für tiefe Entspannung

Yoga Bolster BASIC small | Yogarolle aus Baumwolle für tiefe Entspannung

€40,00
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Handgearbeitetes Bolster aus 100 % Baumwolle – mit anpassungsfähiger Buchweizenschalen-Füllung für Komfort und Unterstützung bei Yoga, Pilates und Meditation.

„Entspannung beginnt dort, wo der Körper nichts mehr halten muss.“

Das Yoga und Pilates Bolster BASIC small ist die ideale Ergänzung für Deine Entspannungsroutine. Hergestellt aus 100 % Baumwolle mit einer anpassungsfähigen Buchweizenschalen-Füllung bietet es optimalen Komfort und Unterstützung bei Deinen Übungen. Die Füllung passt sich Deiner Körperform an, sodass Du während Deiner Yoga-, Pilates- oder Meditationspraxis stets optimal unterstützt wirst.

Der Bezug besteht zu 100 % aus atmungsaktiver Baumwolle – das erhöht nicht nur den Komfort, sondern erleichtert auch die Pflege: Der abnehmbare Bezug ist bis 30 °C maschinenwaschbar (ohne Füllung). Mit den kompakten Maßen von 65 x Ø 15 cm lässt sich das Bolster mühelos transportieren, ob im Studio oder beim Üben zuhause.

Auf einen Blick

🌾 Füllung aus Buchweizenschalen – formt sich nach deinem Körper

🧵 Bezug & Inlett aus 100 % Baumwolle – abnehmbar

📏 Maße 65 x Ø 15 cm – Sitzhöhe ca. 15 cm, prall gefüllt bis max. 18 cm

⚖️ Gewicht ca. 2,1 kg – tragbar, aber standfest

🫧 Pflege – maschinenwaschbar bis max. 30 °C ohne Füllmaterial

So verwendest du das Yoga Bolster BASIC small

  1. Höhe einstellen: Passe die Füllmenge an, bis du deine optimale Sitzhöhe zwischen 13 und 15 cm erreichst. Buchweizenschalen lassen sich entnehmen und wieder einfüllen.
  2. Unter die Knie legen: In Rückenlage nimmt das Bolster den Zug aus dem unteren Rücken – die einfachste Art, Savasana länger auszuhalten.
  3. Quer unter den Oberkörper: Für sanfte Rückbeugen und öffnende Haltungen. Der Brustkorb bekommt Raum, ohne dass du ihn erzwingst.
  4. Als Sitzerhöhung nutzen: Längs unter das Becken gelegt kippt es dich leicht nach vorn – die Knie sinken, der Rücken bleibt aufrecht.
  5. Pflegen und auffrischen: Bezug regelmäßig bei max. 30 °C waschen. Erneuere die Buchweizenschalen alle paar Jahre, damit der Komfort erhalten bleibt.
Einsatz So legst du das Bolster
Restorative Yoga längs unter die Wirbelsäule oder quer unter die Kniekehlen
Meditation im Sitzen längs unter das Becken, Beine seitlich abgelegt
Pilates als Stütze bei Bauch- und Oberkörperübungen
Feierabend auf dem Sofa unter die Beine – Beine hoch an die Wand geht damit deutlich länger

✨ Tempel-Tipp: Erst rascheln lassen, dann setzen

Buchweizenschalen sind formbar, aber nur, wenn du sie lässt. Knete das Bolster vor jeder Praxis einmal durch und drücke eine Mulde hinein, bevor du dich darauf legst. Der Unterschied zwischen „liegt da“ und „trägt dich“ sind zehn Sekunden Vorbereitung.

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Häufige Fragen zum Yoga Bolster BASIC small

Worin unterscheidet sich ein Bolster von einem Meditationskissen?

Das Bolster ist länglich (65 cm) und stützt Körperpartien – Knie, Rücken, Brustkorb. Ein rundes Zafu-Kissen ist zum Draufsitzen gedacht. Viele nutzen beides nebeneinander.

Kann ich die Höhe verändern?

Ja. Die Sitzhöhe liegt bei ca. 15 cm und reicht prall gefüllt bis max. 18 cm. Über die Menge der Buchweizenschalen stellst du sie individuell ein.

Wie wasche ich das Bolster?

Bezug abnehmen und ohne Füllmaterial bei maximal 30 °C in die Maschine. Die Buchweizenschalen selbst kommen nie ins Wasser.

Raschelt die Füllung?

Buchweizenschalen geben ein leises, trockenes Geräusch, wenn du dich bewegst. Sobald du ruhig liegst, ist es still. Wer absolute Lautlosigkeit möchte, ist mit Schaumstoff besser beraten – dafür fehlt dort die Anpassungsfähigkeit.

Wie lange hält die Füllung?

Buchweizenschalen setzen sich mit den Jahren. Der Hersteller empfiehlt, sie alle paar Jahre zu erneuern – dann sitzt und liegt es wieder wie am ersten Tag.

Achtung: Kann dazu führen, dass aus zehn Minuten Savasana eine halbe Stunde wird. #Yogarolle

GPSR Information

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Kurz gesagt

Das Yoga Bolster BASIC small von yogabox (YOVANA GmbH) ist eine längliche Yogarolle mit den Maßen 65 x Ø 15 cm, gefüllt mit Buchweizenschalen; Bezug und Inlett bestehen aus 100 % Baumwolle, der Bezug ist abnehmbar und bis 30 °C waschbar. Genutzt wird es als Stütze in Restorative Yoga, Pilates und Meditation — längs unter die Wirbelsäule für sanfte Rückbeugen, quer unter die Kniekehlen, um in Savasana den Zug aus dem unteren Rücken zu nehmen, oder längs unter das Becken als Sitzerhöhung. Die Füllmenge lässt sich entnehmen und wieder einfüllen, sodass sich die Sitzhöhe zwischen etwa 13 und 15 cm einstellen lässt; prall gefüllt sind bis zu 18 cm möglich. Mit rund 2,1 kg ist es tragbar, bleibt aber standfest liegen. Der Preis liegt bei 40 Euro, erhältlich in 13 Farben.
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Mehr als nur einfache Produkte

Bei Temple of Desire findest du keine beliebige Massenware. Jedes Produkt wird bewusst kuratiert oder aus eigener Praxis und jahrelanger Erfahrung heraus ausgesucht oder selbst hergestellt. Wir wählen nur Dinge aus, die wir selbst nutzen würden – ehrlich, geprüft und mit einem klaren Anspruch an Qualität und Tiefe.

Unser Ziel ist nicht, möglichst viel zu verkaufen. Sondern dir Werkzeuge zu geben, die dich wirklich begleiten.

Tarot Herobild

Was unsere Produkte besonders macht

Klarheit & Fokus - Produkte, die dich unterstützen statt dich zu überfordern.

Spürbare Qualität - Ausgewählt von Menschen, die selbst praktizieren – nicht von Trends.

Mit Tiefe entwickelt - Keine Oberfläche. Sondern Substanz, Erfahrung und echtes Verständnis.

Bewusst kuratiert - Jedes Produkt folgt einem klaren Gedanken – nicht nur einem Hype.

Stimmen aus unserer Community

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Man merkt sofort, dass hier echte Praxis dahinter steckt. Kein Vergleich zu den üblichen Shops.

– Laura M.

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Ich habe lange gesucht und endlich einen Ort gefunden, der sich ehrlich anfühlt.

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Die Qualität ist deutlich spürbar. Nicht einfach nur Deko – sondern echte Werkzeuge.

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